Rechinar o apretar los dientes, condici\u00f3n conocida m\u00e9dicamente como\u00a0<\/b>bruxismo<\/i>, puede ocurrir de d\u00eda o de noche y, muchas veces, la persona no lo advierte hasta que aparecen molestias en la mand\u00edbula, la cara o los dientes. Una forma pr\u00e1ctica de sospecharlo es revisar si,\u00a0al menos una vez por semana<\/b>, se siente alguno de estos signos: dolor en la sien, la cara o la mand\u00edbula; dolor al abrir la boca o masticar; o sensaci\u00f3n de que la mand\u00edbula se \u201ctraba\u201d, hace clic o se queda atascada.<\/p>\n
El bruxismo es\u00a0involuntario<\/b>: los m\u00fasculos de la masticaci\u00f3n se activan sin que se decida, la mand\u00edbula se tensa o se desplaza y los dientes se aprietan o se frotan entre s\u00ed. Seg\u00fan\u00a0Arosha Weerakoon<\/b>, profesor titular y odont\u00f3logo general en la Facultad de Odontolog\u00eda de la Universidad de Queensland; y\u00a0Amit Arora<\/b>, profesor asociado de Salud P\u00fablica en la Universidad de Western Sydney, en un art\u00edculo publicado por The Conversation, casi\u00a01 de cada 6<\/b>\u00a0casos ocurre durante el sue\u00f1o y\u00a0uno de cada cuatro<\/b>\u00a0en vigilia.<\/p>\n
En general, un episodio leve u ocasional no suele ser un problema. Pero cuando el h\u00e1bito es frecuente o muy intenso, puede asociarse con\u00a0dolor dental<\/b>,\u00a0molestias articulares y musculares<\/b>, interrupciones del sue\u00f1o y s\u00edntomas como cefaleas tensionales u otalgia; con el tiempo, tambi\u00e9n puede favorecer\u00a0fracturas o fisuras<\/b>\u00a0en piezas dentales.<\/p>\n No existe una \u00fanica causa para el\u00a0bruxismo<\/b>. La literatura m\u00e9dica internacional se\u00f1ala un origen\u00a0multifactorial<\/b>, en el que intervienen componentes f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos y de estilo de vida. Entre los factores que suelen aumentar la probabilidad de apretar o rechinar los dientes se encuentran el\u00a0estr\u00e9s<\/b>, la\u00a0ansiedad<\/b>\u00a0y la\u00a0depresi\u00f3n<\/b>.<\/p>\n Adem\u00e1s, el uso de ciertos medicamentos, como los recetados para esquizofrenia, psicosis y depresi\u00f3n, puede favorecer la aparici\u00f3n del trastorno. As\u00ed lo sostiene el Practical Neurology Journal, que destaca el papel de los f\u00e1rmacos y de los trastornos emocionales en el desarrollo del bruxismo.<\/p>\n El consumo elevado de\u00a0cafe\u00edna<\/b>,\u00a0nicotina<\/b>\u00a0o\u00a0alcohol<\/b>\u00a0tambi\u00e9n aparece como un potenciador relevante, junto con el sue\u00f1o interrumpido, incluso cuando se debe a ruidos inesperados. La misma publicaci\u00f3n subraya la importancia de la\u00a0apnea del sue\u00f1o<\/b>\u00a0como factor asociado: este trastorno interrumpe la respiraci\u00f3n repetidas veces durante la noche, lo que reduce los niveles de ox\u00edgeno y puede activar hormonas de estr\u00e9s y espasmos musculares que incrementan el apretamiento de la mand\u00edbula.<\/p>\n En la boca, puede buscar se\u00f1ales como\u00a0desgaste dental<\/b>, piezas o empastes astillados, rebordes blanquecinos dentro de las mejillas o marcas onduladas en el borde de la lengua, vinculadas a la presi\u00f3n de los tejidos contra los dientes. Seg\u00fan la American Dental Association, un desgaste dental marcado puede asociarse tambi\u00e9n a\u00a0reflujo \u00e1cido<\/b>, ya que el \u00e1cido g\u00e1strico ablanda el esmalte y acelera el deterioro dentario.<\/p>\n La recomendaci\u00f3n central del art\u00edculo es empezar por una consulta con un\u00a0m\u00e9dico<\/b>\u00a0o un\u00a0odont\u00f3logo<\/b>\u00a0para identificar causas y manejar s\u00edntomas. El profesional puede revisar medicaci\u00f3n, explorar problemas subyacentes (como reflujo, artritis en la mand\u00edbula o apnea del sue\u00f1o) y, si corresponde, evaluar la necesidad de estudios de sue\u00f1o como la\u00a0polisomnograf\u00eda<\/b>, que el texto describe como el est\u00e1ndar de referencia para diagnosticar trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n En cuanto a las herramientas para aliviar el impacto del bruxismo, el abordaje puede incluir:<\/p>\n Cuando lo anterior no alcanza, el texto menciona que algunas personas eval\u00faan\u00a0inyecciones de b\u00f3tox<\/b>\u00a0para reducir la se\u00f1al que controla determinados m\u00fasculos mandibulares y bajar el apretamiento y el dolor. De todos modos, los expertos sugieren revisar estrategias para bajar el\u00a0estr\u00e9s<\/b>\u00a0y mejorar h\u00e1bitos de sue\u00f1o: reducir cafe\u00edna y alcohol y\u00a0mantener dispositivos fuera del dormitorio<\/b>\u00a0durante la noche.<\/p>\n Asimismo, para realizar cualquier acci\u00f3n sobre esta condici\u00f3n, es esencial contar con la\u00a0consulta con un profesional de la salud para un seguimiento personalizado.<\/b><\/p>\n Fuente: Infobae\/Salud<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El \u201crechinar los dientes\u201d es involuntario y puede estar relacionado con diferentes factores de la vida diaria. Estrategias para mitigar sus consecuencias.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2205,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nPor qu\u00e9 ocurre: factores f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos y del sue\u00f1o<\/strong><\/h4>\n
Qu\u00e9 puede ayudar: evaluaci\u00f3n, protecci\u00f3n dental y manejo de disparadores<\/strong><\/h4>\n
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