El fen\u00f3meno de fr\u00edo extremo puede impactar en la salud de las personas, y por eso se emiten alertas para que se tomen precauciones. Las personas mayores est\u00e1n dentro de los grupos de mayor riesgo de ser afectadas por las bajas temperaturas.<\/strong><\/p>\n

La evoluci\u00f3n humana aport\u00f3 cierta protecci\u00f3n frente a la amenaza de las bajas temperaturas gracias a la capacidad para producir calor a partir de la grasa almacenada en el cuerpo. Pero a medida que se envejece, las personas se vuelven m\u00e1s susceptibles al fr\u00edo\u00a0<\/b>y a la inflamaci\u00f3n y los problemas metab\u00f3licos.<\/p>\n

Carolina D\u00edaz, especialista en geriatr\u00eda y gerontolog\u00eda y directora m\u00e9dica del Centro Hirsch, dedicado a las personas mayores, explic\u00f3 que, \u201ca medida que transcurre la vida de una persona, se puede perder capacidad de adaptaci\u00f3n al fr\u00edo extremo\u201d.<\/p>\n

En tanto, Miguel Acanfora, director de la maestr\u00eda en gerontolog\u00eda cl\u00ednica de la Fundaci\u00f3n Barcel\u00f3, coment\u00f3: \u201cEl fr\u00edo puede ser m\u00e1s peligroso cuando una persona mayor de 70 a\u00f1os tiene enfermedades como diabetes, obesidad, con inmunocompromiso, hipertensi\u00f3n o con una enfermedad autoinmune. No es la edad la que condiciona las consecuencias del fr\u00edo\u201d.<\/strong><\/p>\n

Para prevenir el potencial impacto del fr\u00edo, las personas mayores deben tener al d\u00eda las vacunas de la gripe, contra el neumococo y el refuerzo para COVID. Tambi\u00e9n deben incluir verduras, incluyendo m\u00e1s legumbres, y frutas y consumir mucho l\u00edquido, acot\u00f3 la doctora D\u00edaz.<\/p>\n

Si la persona mayor est\u00e1 dentro del hogar, deber\u00eda tener cuidado con la calefacci\u00f3n (que no haya fr\u00edo pero tampoco mucho calor) y mantener una ventilaci\u00f3n permanente.<\/strong> De acuerdo con D\u00edaz, \u201chay que tener precauci\u00f3n con la bolsa de agua caliente y no usar manta el\u00e9ctrica. Al salir, se deber\u00eda usar capas m\u00faltiples de abrigo de algod\u00f3n\u201d.<\/p>\n

\u00bfEs el fr\u00edo m\u00e1s peligroso para las personas mayores de 70 a\u00f1os?<\/strong><\/h4>\n

S\u00ed, De acuerdo con el Instituto Nacional de Envejecimiento de los Estados Unidos, los adultos mayores tienen m\u00e1s probabilidades de ser afectados por el clima fr\u00edo.<\/p>\n

Con los cambios que vienen con el paso del tiempo, puede ser m\u00e1s dif\u00edcil que la persona se d\u00e9 cuenta de que su cuerpo se est\u00e1 enfriando demasiado. Esto puede convertirse r\u00e1pidamente en un problema de salud peligroso.<\/p>\n

Los peligros del fr\u00edo extremo incluyen desde las ca\u00eddas en superficies congeladas; las lesiones causadas por congelaci\u00f3n; y la hipotermia, que es una emergencia m\u00e9dica que ocurre cuando la temperatura del cuerpo baja demasiado.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 consecuencias puede tener el fr\u00edo en mayores de 70 a\u00f1os?<\/strong><\/h4>\n

Los adultos mayores son m\u00e1s propensos a tener ciertas afecciones m\u00e9dicas cr\u00f3nicas que dificultan mantener la temperatura del cuerpo. Algunas de las consecuencias pueden ser:<\/p>\n

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• La diabetes puede impedir que la sangre fluya normalmente para mantener el cuerpo caliente.<\/li>\n
• Los problemas de tiroides pueden afectar la capacidad del cuerpo para mantener una temperatura normal.<\/li>\n
• La enfermedad de Parkinson y la artritis pueden dificultar ponerse m\u00e1s ropa, usar una manta o salir de un lugar donde hace fr\u00edo.<\/li>\n
• Los problemas de memoria pueden hacer que una persona olvide tomar precauciones para mantenerse segura en el clima fr\u00edo, como usar ropa adecuada.<\/li>\n
• Se pueden sufrir heridas por congelaci\u00f3n: el riesgo de esa consecuencia aumenta cuando la persona tiene mala circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y no usa ropa adecuada para el fr\u00edo<\/li>\n<\/ul>\n
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  \u00bfQu\u00e9 cuidados deben tener las personas mayores cuando hace fr\u00edo?<\/strong><\/h4>\n

  Para evitar las\u00a0consecuencias negativas de la exposici\u00f3n al fr\u00edo<\/b>, \u201clas personas deben abrigarse con capas. No hay que ponerse capas pesadas sino una camiseta, una camisa y un abrigo. Tambi\u00e9n un buen par de medias. En el hogar, es mejor usar calzado y no pantuflas\u201d, dijo el doctor\u00a0Acanfora<\/b>. Hay que prevenir la intoxicaci\u00f3n por mon\u00f3xido de carbono con el uso de la calefacci\u00f3n.<\/p>\n

  Se deben tomar estas precauciones:<\/b><\/p>\n

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  1. Consulte el pron\u00f3stico del tiempo para saber si hay alertas amarillas por fr\u00edo extremo. Ese nivel de alerta significa que el fen\u00f3meno meteorol\u00f3gico puede impactar en las personas mayores<\/li>\n
  2. Si hace mucho fr\u00edo, hay que evitar salir y quedarse en un lugar c\u00e1lido.<\/li>\n
  3. Si la salida es inevitable, la persona no deber\u00eda quedar al aire libre por mucho tiempo<\/li>\n
  4. Se debe usar sombrero, bufanda y guantes o mitones para evitar la p\u00e9rdida de calor corporal por la cabeza o las manos.<\/li>\n
  5. Hay que usar capas de ropa abrigada y holgada. El aire entre las capas ayuda a mantener el cuerpo caliente. Se debe usar un abrigo impermeable si est\u00e1 nevando o est\u00e1 lloviendo.<\/li>\n
  6. Cambiar la ropa h\u00fameda o mojada tan pronto como se pueda.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n

      <\/p>\n

     Fuente: Infobae\/Salud<\/em><\/p>\n

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      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

     Los adultos de m\u00e1s de 70 a\u00f1os pueden estar en m\u00e1s riesgo de ser afectadas por la ola de aire fr\u00edo polar. Qu\u00e9 explicaci\u00f3n tiene la ciencia y cu\u00e1les son las medidas para cuidarse.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1592,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n