La migra\u00f1a es una de las enfermedades neurol\u00f3gicas m\u00e1s frecuentes. El dolor de cabeza es uno de sus s\u00edntomas, aunque no el \u00fanico.\u00a0Afecta aproximadamente al 14 % de la poblaci\u00f3n mundial y puede generar dificultades para el desarrollo de las actividades diarias de quienes la padecen.<\/p>\n

Desde hace unos a\u00f1os, a trav\u00e9s de diversas investigaciones y estudios m\u00e9dicos, se conocen muchos factores que facilitan los ataques de migra\u00f1a. Algunos de ellos son:<\/p>\n

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• La exposici\u00f3n lum\u00ednica prolongada ( sea luz natural o del exterior)<\/li>\n
• La temperatura y los cambios abruptos en la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica corporal.<\/li>\n
• Los cambios en la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica.<\/li>\n<\/ul>\n

  Es evidente que, en el verano, todas estas cuestiones se hacen m\u00e1s frecuentes. Por eso es importante evitar la exposici\u00f3n prolongada a est\u00edmulos lum\u00ednicos. Para ello, hay algunas recomendaciones importantes para tener en cuenta dentro y fuera de nuestras casas.<\/strong><\/p>\n

  En el exterior:<\/p>\n

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  • Limit\u00e1 exponerte de forma prolongada al sol<\/li>\n
  • Evit\u00e1 en lo posible salir entre las 10 y las 16 hs.<\/li>\n
  • Us\u00e1 gorros, gorras y\/o buenos lentes de sol.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    En ambientes internos:<\/p>\n

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    • Limit\u00e1 la exposici\u00f3n prolongada a pantallas y utilizalas en niveles bajos de brillo.<\/li>\n
    • Incorpor\u00e1 pausas de descanso visual.<\/li>\n
    • Eleg\u00ed un lugar donde no recibas luz del sol de forma directa o su reflejo.<\/li>\n<\/ul>\n

       <\/p>\n

      Se puede hacer mucho para prevenir y tratar la migra\u00f1a.<\/p>\n

      Pod\u00e9s solicitar un turno con nuestros especialistas a trav\u00e9s de nuestros tel\u00e9fonos de contacto o acerc\u00e1ndote a nuestros consultorios.<\/p>\n

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      Fuente de la informaci\u00f3n: FLENI\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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