Las diarreas son m\u00e1s frecuentes en verano debido al clima que favorece la diseminaci\u00f3n de las bacterias que las provocan. Con las altas temperaturas, aumenta el riesgo de deshidrataci\u00f3n. Por eso en caso de diarrea es importante acudir r\u00e1pidamente a un m\u00e9dico y no automedicarse, ya que puede ser el s\u00edntoma de enfermedades como el c\u00f3lera.<\/p>\n
Las enfermedades diarreicas son infecciones del tracto digestivo ocasionadas por bacterias, virus o par\u00e1sitos, cuyo principal s\u00edntoma es la diarrea. Esto es, la deposici\u00f3n 3 o m\u00e1s veces al d\u00eda de heces sueltas o l\u00edquidas.<\/p>\n
Estas enfermedades infecciosas se transmiten por la ingesta de part\u00edculas de materia fecal infectada a trav\u00e9s del consumo de alimentos o agua contaminados, o mediante el contagio de persona a persona a trav\u00e9s de las manos, principalmente por no lav\u00e1rselas adecuadamente luego de ir al ba\u00f1o o cambiar pa\u00f1ales.<\/p>\n
Las enfermedades diarreicas en n\u00fameros<\/strong><\/p>\n A nivel mundial:<\/p>\n A pesar de que son prevenibles y tratables, las enfermedades diarreicas son la segunda mayor causa de muerte de ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os NOTA: La deposici\u00f3n frecuente de heces de consistencia s\u00f3lida no es diarrea, ni tampoco la deposici\u00f3n de heces de consistencia suelta y \u201cpastosa\u201d por beb\u00e9s amamantados.<\/p>\n Hay tres tipos cl\u00ednicos de enfermedades diarreicas:<\/strong><\/p>\n La diarrea acuosa aguda, que dura varias horas o d\u00edas, como en el caso del c\u00f3lera La diarrea suele durar varios d\u00edas y de acuerdo a su frecuencia puede privar al organismo del agua y las sales necesarias para la supervivencia.<\/p>\n La mayor\u00eda de las personas que fallecen por enfermedades diarreicas en realidad mueren por una grave deshidrataci\u00f3n y p\u00e9rdida de l\u00edquidos.<\/p>\n Los ni\u00f1os malnutridos o inmunodeprimidos son los que presentan mayor riesgo de enfermedades diarreicas potencialmente mortales. De hecho, las enfermedades diarreicas son la segunda mayor causa a nivel mundial de muerte de ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfC\u00d3MO SE CONTRAEN LAS DIARREAS?<\/strong><\/p>\n Existen diversos aspectos que pueden facilitar la transmisi\u00f3n de las enfermedades que la provocan:<\/p>\n Infecci\u00f3n: La diarrea es un s\u00edntoma de infecciones ocasionadas por muy diversos organismos bacterianos, virales y par\u00e1sitos, la mayor\u00eda de los cuales se transmiten por agua con contaminaci\u00f3n fecal. La infecci\u00f3n es m\u00e1s com\u00fan cuando hay escasez de agua limpia para beber, cocinar y lavar. Las dos causas m\u00e1s comunes de enfermedades diarreicas son los rotavirus y la bacteria Escherichia coli.<\/p>\n Malnutrici\u00f3n: Los ni\u00f1os que la padecen son m\u00e1s vulnerables a las enfermedades diarreicas. A su vez, cada episodio de diarrea empeora su estado nutricional.<\/p>\n Fuente de agua no segura: El agua contaminada con heces humanas procedentes, por ejemplo, de aguas residuales, fosas s\u00e9pticas o letrinas, es particularmente peligrosa. Las heces de animales tambi\u00e9n contienen microorganismos capaces de ocasionar enfermedades diarreicas.<\/p>\n Otras causas: Las enfermedades diarreicas pueden tambi\u00e9n transmitirse de persona a persona, en particular en condiciones de higiene personal deficiente. Los alimentos elaborados o almacenados en condiciones antihigi\u00e9nicas son otra causa principal de diarrea. Los alimentos pueden contaminarse por el agua de riego. Tambi\u00e9n pueden ocasionar enfermedades diarreicas el pescado y marisco que no est\u00e1n bien cocidos.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfCU\u00c1L ES EL TRATAMIENTO?<\/strong><\/p>\n Entre las medidas clave para tratar las enfermedades diarreicas cabe citar las siguientes:<\/p>\n Soluci\u00f3n de sales de rehidrataci\u00f3n oral (SRO):en caso de no existir deshidrataci\u00f3n o de que \u00e9sta sea moderada, o con fluidos intravenosos en caso de deshidrataci\u00f3n severa o estado de shock. Las SRO son una mezcla de agua segura, sal y az\u00facar, que se absorben en el intestino delgado y reponen r\u00e1pidamente el agua y los electrolitos perdidos en las heces. Por eso, ante la presencia de diarrea es muy importante acudir r\u00e1pidamente al m\u00e9dico o centro de salud, en especial si se trata de beb\u00e9s o ni\u00f1os peque\u00f1os, embarazadas y personas con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n <\/p>\n CLAVES PARA PREVENIRLAS<\/strong><\/p>\n Como mencion\u00e1bamos, los agentes infecciosos causantes de la diarrea son m\u00faltiples, y se transmiten habitualmente por la v\u00eda fecal-oral (es decir, a trav\u00e9s de la ingesta de agua o alimentos contaminados con materia fecal, o mediante la contaminaci\u00f3n directa de las manos u objetos utilizados diariamente.)<\/p>\n La falta de higiene, la ingesti\u00f3n de agua y alimentos contaminados son las v\u00edas por medio de las cuales se adquieren estas infecciones.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para prevenir las diarreas?<\/strong><\/p>\n 1) Consumir s\u00f3lo agua segura. Si no se cuenta con agua de red, colocar 2 gotas de lavandina por cada litro de agua o hervirla durante 3 minutos, tanto sea agua para beber, lavarse las manos o los dientes, cocinar o lavar las verduras y frutas.<\/p>\n 2) Lavarse cuidadosamente las manos con agua y jab\u00f3n, despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, de cambiarle los pa\u00f1ales al beb\u00e9, y antes de comer o manejar los alimentos.<\/p>\n 3) Lavar frutas y verduras con agua segura. Si se van a consumir crudas, dejarlas en un recipiente en agua con un chorrito de lavandina durante 10 minutos y luego enjuagarlas muy bien con agua segura.<\/p>\n 4) Consumir \u00fanicamente alimentos bien cocidos o fritos, preparados higi\u00e9nicamente. No consumir pescados o mariscos crudos, ni alimentos elaborados en la v\u00eda p\u00fablica.<\/p>\n 5) Mantener los alimentos bien tapados y refrigerados, ya que los microorganismos pueden ser transportados por insectos o por el polvo, y se multiplican con rapidez, especialmente en \u00e9pocas de calor.<\/p>\n 6) Alimentar al ni\u00f1o con leche materna durante los primeros 6 meses de vida. Entre las m\u00faltiples ventajas de la leche materna est\u00e1 la de proporcionar defensas contra las infecciones gastrointestinales.<\/p>\n 7) Esterilizar diariamente las mamaderas. \u00c9stas constituyen un excelente medio de cultivo para las bacterias causantes de la diarrea, por lo que es importante desechar todo resto de alimento que quede en ellas, lavarlas cuidadosamente con agua y jab\u00f3n o detergente, y esterilizarlas. Para ello, es suficiente hervirlas durante 10 minutos en un recipiente con abundante agua segura limpia.<\/p>\n 8) Utilizar ba\u00f1os, letrinas o cualquier otro medio que garantice el aislamiento de las excretas.<\/p>\n <\/p>\n Las principales medidas para prevenir la diarrea en beb\u00e9s y ni\u00f1os, son:<\/strong><\/p>\n -Prolongar la lactancia materna \u00bfQu\u00e9 hacer ante la presencia de diarrea?<\/strong><\/p>\n -Consultar al m\u00e9dico o acudir a un centro de salud lo antes posible<\/p>\n -Administrar l\u00edquidos abundantes para prevenir la deshidrataci\u00f3n<\/p>\n -En caso de beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os, no interrumpir nunca la lactancia<\/p>\n <\/p>\n Fuente: Fundaci\u00f3n Femeba<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las diarreas son m\u00e1s frecuentes en verano debido al clima que favorece la diseminaci\u00f3n de las bacterias que las provocan. Con las altas temperaturas, aumenta el riesgo de deshidrataci\u00f3n. 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\nLas enfermedades diarreicas afectan principalmente a los ni\u00f1os menores de 2 a\u00f1os
\nLa diarrea es una de las principales causas de malnutrici\u00f3n de ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os<\/p>\n
\nLa diarrea con sangre aguda, tambi\u00e9n llamada diarrea disent\u00e9rica o disenter\u00eda
\nY la diarrea persistente, que dura 14 d\u00edas o m\u00e1s<\/p>\n
\nComplementos de zinc: los complementos de zinc reducen un 25% la duraci\u00f3n de los episodios de diarrea y se asocian con una reducci\u00f3n del 30% del volumen de las heces.
\nAlimentos ricos en nutrientes: el c\u00edrculo vicioso de la malnutrici\u00f3n y las enfermedades diarreicas puede romperse continuando la administraci\u00f3n de alimentos nutritivos \u2014incluida la alimentaci\u00f3n exclusiva con leche materna durante los seis primeros meses de vida \u2014 durante los episodios de diarrea, y una vez que los ni\u00f1os est\u00e1n sanos.<\/p>\n
\n-Mantener las manos limpias (tanto de los ni\u00f1os como de los adultos que los cuidan)
\n-Lavar y esterilizar las mamaderas
\n-Utilizar ba\u00f1os o letrinas
\n-Desechar los pa\u00f1ales descartables en bolsas bien cerradas
\n-Desechar la materia fecal de los pa\u00f1ales de tela en ba\u00f1os o letrinas, y lavar bien los pa\u00f1ales con agua y jab\u00f3n.<\/p>\n