No todas las depresiones se ven igual.
Algunas personas sostienen su rutina, cumplen con sus responsabilidades, y aun así, conviven con un malestar emocional silencioso.
A esto se lo conoce como Depresión Sonriente: una forma de depresión que puede pasar desapercibida porque no responde a los signos más conocidos.
No todas las depresiones se ven como imaginamos. Algunas se sostienen en silencio y durante mucho tiempo.
La depresión sonriente puede pasar desapercibida, incluso para quienes la atraviesan.
Según especialistas puede implicar:
- mantener una imagen de bienestar
- ocultar emociones difíciles
- sostener exigencias cotidianas
A pesar del malestar.
Puede sentirse como:
- Cansancio constante, vacío o desconexión; dificultad para disfrutar, irritabilidad o autoexigencia elevada.
Cuando todo esto se vuelve persistente, reconocerlo es un primer paso. Hablar, acompañar y buscar ayuda profesional también es parte del cuidado.
Fuente: fleni.org.ar
